公海赌船开户·常给孩子这样吃山药,增强免疫力少生病,做法超简单,一锅不够吃

作者:匿名时间:2020-01-02 10:40:35

公海赌船开户·常给孩子这样吃山药,增强免疫力少生病,做法超简单,一锅不够吃

公海赌船开户,导语:中国的美食种类有很多,不仅有各种各样的家常菜,还有很多的传统小吃。随着人们物质水平的不断提高,人们的生活水平有了极大的改善,大家对于吃的要求也越来越高。

现在正值换季期,早晚温差较大,天气逐渐变凉。换季期是个非常适合养生的季节,但是大家也不能盲目进补,一定要按照正确的方法补充营养,不然身体可能会吃不消。

生活中新鲜有营养的食材有很多,每一种都很美味。常给孩子这样吃山药,增强免疫力少生病,做法超简单,一锅不够吃。

山药加上桂花酱做成桂花山药条,不仅好吃还非常有营养。小编今天给大家介绍的就是美味桂花山药条的做法。

by 木子mm厨房

配料:

山药 250克、桂花酱 20克、白醋 1茶匙

步骤1.把山药去皮

步骤2.切断

步骤3.切成长条,浸泡在加了少许白醋的清水中

步骤4.锅中烧适量清水,水开后,下入山药条煮、3分钟左右至断生

步骤5.捞出后马上浸入凉白开过凉,然后沥干水分

步骤6.在盘中摆出造型

步骤7.淋上桂花酱即可

1.清洗山药的时候大家可以带个塑料手套,这样不会碰到手上,手就不会发痒了。2.块茎为常用中药“怀山药”,块茎富含淀粉,可供蔬食;入药能清热解毒、补脾胃亏损,治气虚衰弱、消化不良、及无名肿毒等。3.山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。4.山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,取得益志安神、延年益寿的功效。5.山药切成条后一定要在加白醋的清水中浸泡,否则易变色。

大家是喜欢吃桂花山药条,还是喜欢吃炒山药呢?

喜欢美食杰的文章请点赞、关注、分享!你有什么观点和想法,欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论。

上一篇:澳门廿载|永乐戏院:曾连结一代飘零的中国人
下一篇:王者荣耀:梦老师小课堂,新版本韩信装备属性解析揭秘最强出装
推荐阅读