波音博彩发布·让宝宝说话好、长得好的咀嚼能力,再不重视就晚了!

作者:匿名时间:2020-01-09 15:06:24

波音博彩发布·让宝宝说话好、长得好的咀嚼能力,再不重视就晚了!

波音博彩发布,叮咚!您的辅食小助手棉小花已上线~

今天的话题是“宝宝的咀嚼能力”。

之所以会有这篇文章,是因为在此前的留言里,总会有家长问:“宝宝不肯嚼,只会吞怎么办?”

也有很多家长觉得,咀嚼是宝宝与生俱来的能力,只不过随着时间的推移慢慢就会展现出来了。

还!真!不!是!

宝宝出生后具有吸吮的本能,但咀嚼能力是通过后天训练获得的!

而且,宝宝的咀嚼还有你意想不到的作用:

1.咀嚼影响进食和消化吸收。

咀嚼是讲食物粉碎消化的第一步,又是促进消化液分泌的关键,还能减轻胃消化的负担。因此,为了宝宝吃饭吃得更好,一般7个月后,家长就需要引导宝宝进行咀嚼训练啦~

2.咀嚼影响语言学习和颜值。

咀嚼的过程需要舌头、口腔、牙齿、面部肌肉、口唇等的配合,在长期训练咀嚼的过程中,不仅锻炼了面部、口腔肌肉,还训练了舌、唇等器官的灵活性,对宝宝将来训练语言能力,以及颜面部肌肉形状有着至关重要的作用!

怎么训练宝宝的咀嚼能力呢?

最简单的方法,当然是餐桌吃吃吃啊!

咀嚼需要学习,对宝宝来说,最开始的学习就是模仿。

家长在给宝宝喂饭的时候,可以嚼一嚼口香糖,用稍微夸张一点的动作,为宝宝示范。

宝宝只有先学会咀嚼的动作,才能开始真正的咀嚼行为哦~

然后等宝宝稍微大一点了,或者已经开始长牙了,家长可以刻意选择一些适合宝宝当前咀嚼能力的辅食,遵循“由稀到稠、由细到粗”的原则,为宝宝提供咀嚼的机会。

今天棉小花推荐的辅食,就是宝宝从学习咀嚼到逐渐开始自主咀嚼的“升级套餐”!不仅好吃美味,家长们还可以参考这个顺序,来训练宝宝的咀嚼能力呀~

ps:对以下食材过敏的宝宝慎选~

适合月龄:8个月以上~

新鲜蔬菜对缓解便秘有一定作用,鸡蛋搭配蔬菜,再加上软糯的山药,不仅能让刚刚还是长牙的宝宝学着咀嚼,还能切成条作为手指食物,锻炼宝宝的小手手~

食材准备

鸡蛋

鸡毛菜

山药

淀粉

做法

1、鸡毛菜洗净、焯熟,然后切碎备用。

2、山药去皮切段,放入鸡蛋黄(1岁以上已经接受蛋清的宝宝,家长可以放入全蛋)。

3、搅拌成浓稠的糊状(可视情况加入少量清水)。

4、放入适量淀粉。

5、放入已经切好的菜末,搅拌均匀。

6、将搅拌好的山药糊倒入碗中。封上耐高温保鲜膜,别忘了用牙签戳两个洞,然后小火蒸大约15分钟左右

食谱来源微博@王大贝

棉小花の小建议

想要鸡蛋糕嫩一些,可以稍稍少放一点淀粉;如果想要比较有嚼劲,可以稍稍多放一点淀粉。

适用月龄:10个月以上~

简单的秋葵酿肉切成小星星,一口一个,宝宝的快乐就是我们的幸福呀~

食材准备

秋葵

山药

牛肉

洋葱

做法

1、牛肉反复浸泡出血水,用洋葱和姜片腌制去腥。

2、将秋葵洗净,去籽、去梗,同时切去秋葵尖。

3、将腌制好的牛肉、洋葱碎,还有已经洗完、切碎的山药放进辅食机搅拌均匀。

4、然后将搅拌好的肉泥灌入秋葵,水开后上蒸锅蒸大约25分钟左右。

ps:具体时间需家长根据自家情况调整哦!

出锅,切成段。一闪一闪亮晶晶,满天都是小星星

食谱来源微博@元宝妈咪

适用月龄:12个月以上~

金黄的“外衣”里面混合着西兰花和虾肉碎的软米饭;圆滚滚的形状也非常吸引宝宝。南瓜米饭球,不仅好吃,还是让宝宝学习咀嚼的重要“道具”!

食材准备

熟米饭

适量

面粉

10g左右

虾仁

30g左右

西兰花

2小朵

鸡蛋

1个

南瓜

1小片

做法

1、西兰花焯熟、切碎备用。虾洗净后煮熟,同样剁碎备用。

2、南瓜去皮后切成小块,上锅蒸熟;用勺子压成泥后,加入面粉和鸡蛋;然后搅拌均匀。

3、把西兰花碎和虾肉碎倒入米饭中,搅拌均匀。然后取适量西兰花虾肉饭,捏成小球。

4、在饭团上均匀地裹上一层南瓜鸡蛋面糊。

5、冷水入蒸锅,蒸大约15分钟后,就可以出锅啦!

食谱来源微博@骆大芸

棉小花の小建议

搅拌均匀后的南瓜蛋面糊,注意仍然是可以流动的状态哦!

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